Korišćenje smartfona tokom noći znatno utiče na kvalitet sna
Istraživanje je pokazalo da korišćenjem smartfona tokom noći znatno utičemo na kvalitet sna što rezultuje time da smo naredni dan umorni i nekoncentrisani.
Naučnici savjetuju kompletno isključivanje svih uređaja kako bi san bio što kvalitetniji. Najnovije istraživanje je pokazalo da isključivanje mobilnih telefona prije spavanja može povećati našu produktivnost u narednom danu. Tim sa Vašington univerziteta kaže da korišćenje telefona kasno noću može značajno poremetiti naš san.
Zaposlenim ljudima savjetuju da skroz isključe telefone tokom noći kako bi ujutru odmorni započeli novi radni dan.